腾冲位于云南西部,与缅甸接壤,是中国面向南亚开放的桥头堡。 我们看的很过瘾的电视剧《我的团长我的团》，其中写的就有一段发生在这里的战事。1942年5月,日本人从缅甸侵占滇西,切断了滇缅公路运输线,远征军为了收复失地,打通运输线,1944年9月14日,经过44天血战,腾冲成为了中国抗日战争以来收复的第一座城市。在整个腾冲战役中6000多日军被全部歼灭,远征军和地方游击队也付出了惨痛的代价。
总费用如下：西安——昆明——昆明——西安往返机票：760元，西安到机场大巴往返：50元，昆明——腾冲——腾冲——昆明高快大巴：442元，昆明住三晚：49*3=147元，腾冲住七天：60*7=420元，防高原反应的红景天一盒：37元，腾冲包车、吃饭、景点门票、泡澡等：800元，合计：2694元。
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第一个方案：西安到昆明提前一月订往返机票，单程票价最低可到200元，往返最多600元。（此票价只有11月到12月20日前可以买到）到昆明后乘坐昆明到腾冲的直达飞机，票价：850+50x2=1800元。（如提前订票最低可买到610元单程票）此方案适合经济条件好严重晕车朋友。
第二个方案：到昆明前提前订好到保山的机票最低折扣可到250+50*2=600元（11月以后），一般时间可买到350+50*2=800元的机票，到腾冲机场后再乘车到长途车站，乘坐长途大巴（票价大约50*2=100元左右），大巴要走3个多小时，可以在车上看看高黎贡山的美景。此方案适合单纯只去腾冲的朋友。
第三个方案：到昆明后在南窑汽车站买好第二天早上九点到腾冲的高快大巴票，第二天一早乘坐十个小时大巴（票价221*2=442元）直达腾冲。此方案适合身体好不晕车还想再走其他景点的朋友。我们选择的是第三套方案，我觉得云南的路况很好，车也很舒适，车在路上要停多次，有的是时间下车伸伸腿弯弯腰，实在内急了，车上也有卫生间，除非不得已，完全没必要选择第一方案。
住
在昆明住坐落于三北汽车站的瑞丰宾馆，从宾馆出来走几步过条马路就到南窑汽车站，走马路的另一边过去走五分钟就到昆明火车站，坐出租15元就到机场，四通八达，交通极其方便。宾馆不大，房间很大很豁亮，每间房98元/天，房间处在闹市一点也不吵，可在订房时说明要安静一点的房间。
在腾冲可提前订房，我们提前定了鸿兴宾馆，两星级的，60元/天的标间，基本上和三星宾馆没什么不同。这家宾馆里面却不错，房间也不小阳光灿烂的，看着就舒服，每天把房间打扫得挺干净的。这家宾馆最值得肯定的一点是：交通方便，吃饭更方便，出门就可以解决了。千万不要住和顺，那里虽然是古镇但是都是老房子，参观参观还可以，真要住下来还真不如腾冲城里的现代型家庭宾馆舒服。古镇里房间很贵且没有卫生间，而且我们这等老年人住在那里全是上坡下坡的很累（有高原反应更累）。在网上多名网友均反映通往樱花谷的路极颠簸，我们居然没感觉。建议包车，如果不包车，司机会按路程收费，如：到黄瓜菁每人六元，樱花谷每人20元，......如果人多包车，小面可坐六人，每天不论远近150元就行了。大部分时间我们都是让小面的拉到景点就让他走了，玩够了再打电话让他来接，非常方便。
游
到腾冲的第二天我们到了一个叫黄瓜菁的地方，那里的温泉水质极好，水色乳白池子里一直冒着泡泡，温度很高需要兑很多凉水，可是那里的条件极差，澡堂子里连个放衣服的地方都没有，我们都是把衣服搭在屋里的木头上，澡堂子还有一块地方是让人熏蒸的：在地热处铺上石子，再铺上厚厚的松针，来一次人添一层松针，需要蒸的时候把席子铺上，躺在席子上，一会就满身是汗，就这样且蒸且泡，几个回合整的你舒舒坦坦。我们六个人包个大池子，共用银子七十元，超便宜！洗完澡还可叫人给你按摩，一人连洗带拔罐15元。洗完后赶快给司机打电话接我们，随便找个地方吃点地方小吃，吃饱喝足后直奔坝派巨泉，
坝派巨泉和黄瓜菁是相反的方向，如果单从腾冲城内走的话包车得百元。在去坝派巨泉的路上经过一个村子，大幅宣传板进入我们的视线：雨伞玉器加工批发基地。同行有人说：待会我要在这里买把雨伞！小杨立马纠正：这里没有雨伞，只有玉器，雨伞是村子的名字。车子继续前行一路一派田园风光，很好看！在一个老树下（什么树不认识），司机停好车子并告诉我们：坝派巨泉到了！看着光光的地面没有一点风景，我们实在怀疑是否被小司机骗了。按照司机的指点走下田埂才看见下面别有天地！沿着村民修好的台阶一路下行，大家不禁叫出声来：好风景怎么藏在这个地方！原来这是腾冲很少见的一个低温温泉，水温只有20多度，因其泉眼出水量大而得名“坝派巨泉”。经常有不怕冷的人在此游泳。这里门票20元可以讲价。小小的景点非常精致，循着泉水一路走下，到处是绿树和巴蕉，是个照相的好地方！这里玩不了多长时间，上来后可到村子里看看，这里是傣族居住的地方民居也有些特色。我们几个还在路边吃了傣族小吃撇撒，没什么意思，不过他们家的干巴很好吃也很便宜，可以顺便买一点。
下一站买玉。回去的路上我们来到雨伞玉器加工基地，这里的村民祖祖辈辈靠加工玉器为生，为方便各地客商，近几年政府把他们集中在这里一边加工一边卖玉。一到了这里，几个人就散开了，穷凶急恶的开始到每家扫货，没有导游带领，每个人都主动的给店家送钱，直到把每个店面都扫荡几次，才在我们的催促下上车（我当时兜里只有三百元没底气但也把三百元花的只剩五元）。上车后一盘点六个人至少花去了上万元。我们催促司机找店家要回扣，司机问我们：什么是回扣？几个人深入浅出的讲解后司机又回去找店家，结果空手而归，人家这里没有回扣这一说。这是我们来腾冲的第一天！
第二天我们去了樱花谷，这个景点网友都没有强烈推荐，可是我们所有去过的人都认为这才是最值得去的地方。传说中的弹石路没有那么可怕，本想借此减肥的我们没有感受到网友们所说的把五脏六腑都颠出来了的感觉，也可能是司机的车技确实好吧。樱花谷一直要沿着楼梯走下去，我这个老腿可实在难以接受，可是看着原始森林的美妙景色，又实在舍不得不下。这里的樱花可是十一、二月才开，我们看到的是一种不知名的花，白色的好象是木本漫山遍野都是，香味浓郁可以和进口香水媲美。杜鹃花稀稀拉拉的开得很少，高黎贡山最著名的大树杜鹃要到四月份才开，这个季节树上也向征性地挂了几朵，聊胜于无吗。还有许多粗大的藤蔓植物，和原始森林的古树缠绕在一起，吸引着我们的眼球。最吸引人的则是无处不见的飞瀑，和大大小小的天然泳池，山里的孩子们在水里玩得热火朝天，他们告诉我们要走到最里面的云碧泉温度才会高一些，他们嬉水的地方水温不够高。我们在农妇的误导下花两元钱战战兢兢的走过几丈高的吊桥，吊桥很窄，我手里拿的塑料袋不停的和吊桥把手上的铁丝碰撞，把袋子挂了好几个洞，我的手也不知什么时候被挂了口子。（建议：有恐高症及胆小的朋友千万不要尝试！）经过千难万险我们终于来到一个依山而建的美丽的天然泳池，这里的水清澈见底，只见几个竹竿一刨两半，直接和山接在一起，热水就是从这几个半片竹竿处流出来的，我们可以直接坐在水中的石凳上让泉水从背上流下，真是要多惬意有多惬意！我觉得这就是传说中的仙女洗浴的地方，这是我见过的最干净、最漂亮、最原生态的露天浴场了！
池子里有几个年轻男女，据说他们已经在谷里住了一晚上，并体验了攀岩、溜索、漂流等惊险项目，我们当然知道这里有这等刺激人的东东，无奈年老体虚，不敢尝试，不过在谷里住一晚上到是一个不错的选择。几个老仙女足足在水里泡了两个多小时，泡的老皮都抽抽了，才意犹未尽的爬上岸。给自己的杯子灌好热水后，又开始往地面爬行。这下子几个人再没了下到谷底的体力，连相也不照了。且行且站的几个小时才又重回地面。我的腿已经和孟凡了没什么两样了，一路跛行。出门后问售票处要了几分宣传册，一看之下，里面一行字让我们气个半死“温泉水可直接饮用”。哎，平日里上山，看到山泉水尚且尝尝滋味，今天看到这似玉液琼浆的温泉竟然不动声色！（樱花谷门票30元，包泡澡）
第四天：火山口、柱状节理、黑鱼河、北海湿地。门票40元，包前三个景点。
火山博物馆和海南的差远了，修得太简单，火山也没海南的漂亮，只不过都是圆形罢了，山上只有一种树：松树，也没有海南的火山上物种丰富。我们一行六人，四个强壮的上山了，我是早已拿定主意，坚决不上山，否则，下面的行程该没法继续了。我和海蓉花180元/人乘坐热气球在高处看了一下火山口，照了几张相，可惜气球飞得太低，没过足瘾。柱状节理我们只是在远处看了看，没多大意思，还累得贼死，小杨指给我们看了往黑鱼河走的路就到下面等我们去了，走了之后才知道，又要下楼梯，我晕了！路上的风景还不错，听说这里是《我的团长我的团》的拍摄地，就是知道这一点以后，我才稍稍感到心里平衡了点。这段路不短，大部分是楼梯，虽然不太陡，对于我这条老腿来说还是太辛苦了。好容易到了黑鱼河，感觉还不错，这几个捆绑销售的景点，也就这还值得看看。两股泉水，一股从东流到此处，一股从西流过来，两股水在此汇合，形成一道独特的景观。水清见底，水草碧绿，小贩们将水果直接放在河里，需要时到河边去取，挺有意思。等我们走出黑鱼河时，才发现，我们完全是舍近求远，从火山出来直接到这个门不就不用爬那么多楼梯了！
中午饭是在北海湿地吃的，这也是网友们介绍的。主食：洋芋焖饭：把当地的红皮小土豆和宣威火腿切成丁，加上豌豆和大米一起在柴火上焖，很快就焖好了，还有湿地小鲫鱼，用不知什么野菜裹着调料，塞到鱼肚子里，搁木炭上烘烤，然后就是各种乱七八糟的野菜各炒一盘，操作时整个屋子乌烟瘴气的一股好闻的木柴味，等这些东西七七八八的摆上桌子后，那个香呀，我们每个人都吃了两碗焖饭，还意犹未尽，那条小鲫鱼好吃得更是不用说。不过这里的老乡有些油，如果在这里吃饭，一定要和他们还价，再就是看看他点菜那个本子，看看他给别人的是什么价，否则就会当冤大头。湿地这个季节还不好看，衰草夹杂着个别绿草，鸢尾花还没有开，四月份花开了才会好看的。但既然来了还是要到湿地里踩一踩。你在哪家吃饭，哪家都会给你提供进湿地的工具,一双高筒雨靴，一个向导兼船娘，在湿地里踩一次，加上坐船和雨靴，一共20元。公家的卖门票的地方要四十元还不让在湿地里踩（当然我们也知道要保护环境）。在湿地里踩泥巴还是有点恐怖，一不留神就会陷下去，那一瞬间马上脑海里就会浮现出红军过草地，陷进去就出不来的场景。有几个当地的年轻人专拣有窝子的地方走，有一个人居然陷到腰部，还高兴得不得了。我们不解，问船娘，才知道，在这里踩水草如果陷下去就说明此人要发财了。正在看别人笑话的我一个不小心直接陷入泥中，泥浆灌了我一靴子，我用另一只手去扶，居然搞得满手是泥，这一刻我才领会了什么叫不可自拔！最后在船娘的帮助下我才顺利脱险，看来我要发财了！
看到时间还早，我提议去城里的瀑布叠水河瀑布看看，大家一致赞成。结果大失所望，还没走到跟前一股恶臭不由分说的进入大家的鼻子，只见一股浑浊的臭水呼啸而下，形成一个落差较大的瀑布，要想看清瀑布全貌，必需再下数节台阶，就冲着台阶，再美的瀑布我也不想看了，更别说是这独一无二的臭瀑布！看起来再美的风景一进城就全得玩儿完。幸好我们没买门票。
第五天：腾冲的点睛之地——热海。门票60元，美女池泡澡60元。
热海离城不远，车开不了多久就到了。本来我们商量好了这天要大大的腐败一下，买一张包括浴谷泡澡及午餐的通票（现在票价188元），结果在买票时被告知现在没有通票，掏过这188元以后还得再掏60元门票，天啊让我们掏248元也太贵了吧？一个翡翠玉镯的钱了（在腾冲我们花钱一般要和镯子钱做对比）。这等享受就此打住。只买了60元的门票准备在美女池泡泡就行了。热海的景色可圈可点，由于是国家级重点景区修得也不错，在这里我们总算看到比较多的游人了。我们依次看过大滚锅、怀胎井、珍珠泉、眼镜泉后来到美女池宾馆，买了60元的澡票后入池泡澡，这里的景色挺好，池子里人也比较多，泡在池子里看着高处的绿色植物感觉果然不错。这里有四个池子我们在第一和第二个池子里泡了一会儿，突然看到池子底泛起的脏东西，心情顿时被破坏，怪不得在樱花谷有人说：这可比热海那188好多了，原来如此。我们又往上走到第三个温度极高的池子，这个池子根本无法泡澡，池子上搭着几块木板，上面铺着席子，原来这是让人熏蒸的地方，再往上走那个池子一直没人发现水还比较干净，我们在转战几个地方后决定在此扎营，泡了一会，为了对得起那60块钱又到游泳池游了几个回合，才意犹未尽的上岸休息。建议到此地的朋友如果要到樱花谷就不要再花这60元啦。这个地方只能看不能泡。
泡完澡走出美女池宾馆，真正的重头戏才开始了，这一路沿着澡塘河到处热气腾腾，温度明显上升，河里哗哗流着热水，沿途的山坡上到处冒着热气，好像随时都要冲出地面，据说这里的热岩浆曾经有过几次大的爆炸，爆炸时灼热的泥浆喷出几十米高，所以在那个地方有一块牌子：地热爆炸请快速通过！看着咕嘟嘟往出冒的泥浆我们不由得加快了脚步。前面一处冒着热气的景观留住了我们：“蛤蟆嘴”，真像！此处的石头上喷出几股热气吓得我们只能离得远远的照相留念。这才像热海呢！走完澡塘河，热海游基本上就结束了。
从热海出来我们让司机带我们到一个叫丝路碧玉的玉器公司买翡翠，我总算狠心给自己买了一件比较精彩的挂件，又给亲朋好友买了点东西，几个人又在这里扔下了一笔银子。这家公司门前有两座玉石桥，显示了他们的实力，他们店里的首饰比较精致品种也多，老板是广东人。
第六天：和顺：门票80元（含和顺所有景点）
我对和顺的期望值很高，但是，一到和顺，我就觉得我们来晚了，这里的门票已涨到80元，商业气氛也挺浓的一进大门就有许多摆小摊卖玉的，游客也比其他景点多，网友们描述的安静的小镇已经不复存在，新的街道正在建设，虽然现在没有丽江、凤凰等地的喧闹，但是用不了两年，这里将会和国内其他古城镇一样，成为一个新的商业城，朋友们参加旅行社能看到的除了几所有名的建筑外，恐怕再难觅和顺的原来面貌，那些摆小摊卖玉的老乡，应该都集中到新街道的店铺里了。需要导游带领和讲解的那几个院落，现在都修葺一新，确实值得一看。那些景点导游自会介绍，我也用不着在这里罗嗦了。在参观完几个定点景点以后，一定要去和顺的另外一部分没有修缮过的街道，不要嫌累（这里的任何景点都需要上上下下，在平原地区不累，在这里是会气喘吁吁的），那里还是比较安静的，那些地方才能看到真正的和顺。这里的家庭式旅馆非常多，院子也都很有特色，只是条件不是太好，房价也不便宜，可以参观最好别住。根据网友的介绍我们在拐了很多弯以后找到了“三成号”古民居，这个院落是主人家祖上200多年前修建的，全部木质结构，房间里的木雕很精致很有特色，值得一看。特别值得推荐的是他的的鸡汤，用的是散养在村里的乌鸡，用同行一个朋友的话说：“几十年都没喝过这么好喝的鸡汤了！” 由于现杀现做，想吃鸡汤一定要耐心等候，要几个小时呢。在他们家还吃到一种叫“头脑”的东西，主人先是在碗里放一些红红绿绿像虾片（江米片）一样的东西，再在上面铺一个炸荷包蛋，荷包蛋上放一些鸡蛋丝、肉丝，端上桌后在上面浇一碗甜甜的米酒，这时才能吃，味道也不错。由于这里全是上坡下坡，太累了，我们只逛了很少一点地方，无法把和顺的精彩完整的讲给大家，各位只有到那里再细细品味了。
第七天：早上黄瓜菁再泡温泉，下午去国殇墓园，凭吊在滇缅战争中牺牲的远征军及盟军壮士。国殇墓园不大，里面埋葬的只是在滇缅战争中牺牲的很少一部分人，墓碑全部按烈士们生前所在部队的建制排列，让人看了很心酸。我们分别向盟军、国军的将士们鞠躬、致敬。
关于腾冲，关于和顺，关于火山、热海，网友们讲过的太多了，我不想重复别人的故事，别人说过的我也不想再说，只在这里讲了些我自己的体会和经历，希望会对想去那里的朋友有个帮助。
吃
腾冲可吃的东西不少，我只向大家推荐几样东西：稀豆粉，卷粉，干巴。前两样东西其实是一个东西，只不过一个是糊状的，要吃热的，一个是凝固的像我们这里的凉粉一样的东西，要吃凉的，是豌豆粉做的，里面调上几种当地特制的调料，挺合口的。反正我们自从吃过一次以后，天天都去吃。最好吃的当属坐落于叠水河畔的寸丽琴家的，根据网友的介绍，我们找到了寸丽琴家，我去的那天是下午，没有稀豆粉，吃了一碗凉粉，这家店就在臭哄哄的叠水河畔，里面人很多，满地都是客人扔下的擦嘴的餐巾纸，苍蝇嗡嗡的到处乱飞，那家主人收过钱的手就给我们抓凉粉，可是我们几个都吃了两碗，可见这家的东西有多好吃！后来几天我们都在腾冲街上一个周记餐馆吃稀豆粉，味道虽然不错，可比叠水河那家还是差远了，但是干净多了。（对了这里要提醒大家一点，稀豆粉吃过了可是要不停的放屁的。）
至于许多人热情推荐的大救驾，其实就和我们炒的拉条子差不多，但是味道我可实在不敢恭维，一点也不好吃，我想皇帝当年肯定是饿急了，吃了这个东西救了他一命，才会给他封了这么一个美名。
前面提到的洋芋焖饭，只有北海湿地的地道，别的地方的没法吃。
爱吃火腿的朋友可在菜市场买到很便宜的宣威火腿，20多块钱一斤，到了昆明机场可卖98元一斤了。
还有一种和霉干菜一样的干菜，专门煮汤喝的，只是有点酸味，味道也不错，这种干菜也可在菜市场买到。
我们还在夜市上吃到一种竹虫，好吃不好吃反正我没尝试，同行的几位一上桌几筷子就抢完了。