泼水节亦称“浴佛节”， 是使用傣历的傣族、布朗族、德昂族、阿昌族等民族的年节。傣族的泼水节最热闹，影响最大。因泼水节是傣历的新年，是傣族最隆重的传统节日，每年的公历4月11号左右，为期三至四天，头两天为送旧，后两天为迎新。一般认为，泼水节源于印度，是婆罗门教的一种古老宗教仪式。后被佛教所吸收，距今大约七百年，经缅甸，随南传上座部佛教传入云南傣族地区，成为人们相互祝福的节日，也成为了象征和平、友谊、吉祥如意的节日。 傣历新年，称为“宛麦”、“宛恼”和“麦帕雅晚玛”。腾冲县傣族主要分布在龙川江中下游和大盈江荷花段两岸；2006年末，全县有傣族人口1.6万人，占全县总人口的2.5%，荷花乡是腾冲县6个少数民族之一，是全县唯一的傣佤民族乡，也是腾冲的玉雕之乡。就在4月11日这一天，腾冲县荷花人民迎来了自己的泼水节。来自德宏州的潞西、瑞丽、盈江、梁河及其五合乡、荷花各村的25支代表队欣然参加了在腾冲县在荷花乡举行的泼水节活动。4月11日是泼水节的“宛麦”，“宛麦”是辞旧岁之日，在汉语中也叫作“采花”。在这一天，傣族男女老幼要到附近的山上，采摘最美丽的鲜花、最鲜嫩的树枝树叶，带回家来，意味着带回来了最美好的希望。来自不同地方的25支族别不同的代表队在德宏州范围内的浑水沟举行了采花仪式。代表们在浑水沟电站的院子里跳起了欢快的嘎光、嘎秧来庆祝这个美丽的日子，也为将进行三天的泼水节拉开了欢乐的帷幕。尽兴后，采花的正题是到山上活动，满山是袅娜的身姿，一把一把的鲜花或树枝慢慢到了扑少（姑娘）、扑冒（小伙子）或宰弄（大哥）、碧朗（大妈）们的手里。采到鲜花和树枝后，代表们即兴在山上展开了热烈的对歌活动，满山是妙曼的歌喉。来自德宏州傣学协会盈江分会的刀先生热情洋溢地唱起了傣族山歌，腾冲歌手们也不甘示弱，荷花乡女歌手万年菊和囊永凤等人也欢快地对了起来，在一阵阵的掌声里，山歌在山上飘荡着，你来我往的山歌里有着泼水节期间对所有参加节日的人们的祝愿，有着对歌手彼此的钦慕，有着对此地美丽山水的描绘，有着对远方客人到来的欢迎，整个山林回旋着快乐的节日气氛。
对歌结束后，散发着热气的上好的糯米饭送到了山上，所有的来宾都依照着傣族同胞们的吃法，用芭蕉叶包住饭，加上下饭菜和红糖，津津有味地吃起来。
在依依不舍中，满载着鲜花和鲜树枝的车辆浩浩荡荡开回了荷花乡的坝派，晚上，来荷花庆贺泼水节的傈僳族同胞们将在坝派举行一场上刀山、下火海的表扬，然后会有一场盛大的联欢晚会。
泼水是傣历新年最古老、最富有情趣、最主要的有项活动，称为“宛恼”，腾冲的“宛恼”活动将在4月12日在坝派举行，届时将有更好的节目，你，不受诱惑吗？
有备而来的傣家少女
泼水节第一天的辞旧庆贺－－采花时的大联欢场面
德宏傣学学会来参加腾冲泼水节的代表们意气风发
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“看看别人是怎么跳的，学学去！”－－前来庆贺泼水节的佤族小伙子一点都不示弱。